Hier erhalten Sie Informationen über das CANTIENICA®-Studio Rapperswil. Gerne informiere ich Sie über diese einmalige Trainings-Methode und noch lieber motiviere ich Sie, bei uns mal hereinzuschauen. Im September 1997 besuchte ich eine Probelektion im CANTIENICA®-Studio Rapperswil. Schon nach dieser ersten Stunde war ich total begeistert von diesem Training -ich spürte- DAS IST ES!
Bereits zwei Jahre später wurde ich Studio-Inhaberin und anschliessend absolvierte ich die Ausbildung als Instruktorin der CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung. Durch dieses Training sind meine Kreuzschmerzen verschwunden, ich erlebe eine neues Körpergefühl und noch mehr Lebensfreude.
Agnes Drexel
Die Methode
Sie trainieren Ihre Muskulatur in den innersten Schichten, da wo sie das Skelett formt, stützt, schützt. Selbstverständlich inklusive Beckenbodenmuskulatur. Sicher für Wirbelsäule und Gelenke. Der anatomisch richtige Gebrauch des Körpers ist garantiert. Das macht die CANTIENICA®-Methode zum Fitnesstraining mit therapeutischer Wirkung. Für Menschen jeden Alters.
Intelligente Fitness. Das Maximum an Kraft, Beweglichkeit und Schönheit in einem Minimum an Zeit. Spass muss das Training auch machen. Sonst ist es nicht durchzuhalten. Disziplin klar, aber bitte mit Resultaten. Schnell, sicher, sichtbar. Als Nebenwirkungen am liebsten gleich auch noch die Körperhaltung verändern. Diffuse Rückenschmerzen vergessen können. Alterserscheinungen, wie Knochenbrüchigkeit, Abnützungen der Wirbelsäule, Arthrosen vorbeugen. Inkontinenz, Hämorrhoiden, schwere Beine kurieren oder verhindern. Selbst hartnäckige Cellulite reduzieren. Alles müsste eine Methode können. Dann wäre auch das bisschen Zeit ganz leicht aufzubringen.
Es gibt eine Methode, die fast alles kann:
Die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung! sowie das CANTIENICA® Beckenbodentraining von Benita Cantieni
Das Studio bietet frei wählbare Lektionen pro Woche. Jede Lektion wird von einer diplomierten Instruktorin auf dem neuesten Ausbildungsstand geleitet - unsere Lehrer sind vertraglich zur ständigen Weiterbildung verpflichtet!
In kleinen Gruppen mit maximal 8 Teilnehmern werden Sie persönlich betreut. Unsere Instruktorinnen turnen nicht mit oder vor. Sie zeigen und erklären die Übungen und kommen dann direkt zu Ihnen, um Ihnen Ihre individuelle Position zu zeigen. Ganz auf Ihre eigenen Bedürfnisse abgestimmt.
Aus einem Repertoire von über 250 Übungen erstellt Ihre Instruktorin die Choreographie für jede Lektion. (Die Übungen stammen aus den Büchern von Benita Cantieni, zum Beispiel aus: "Tiger Feeling® - das sinnliche Beckenbodentraining" Detailangaben) Eine Vielzahl delikaterer Übungen bleibt jedoch dem Studiobetrieb vorenthalten.
Das Qualitätsstudio Rapperswil mit dem Gold-Level bietet Ihnen mehr Lebensfreude und erstklassige Trainings-Qualität. Wir orientieren uns laufend an den neuesten Forschungsergebnissen von Benita Cantieni. Darin spielt das Thema Beckenboden eine zentrale Rolle. Möchten Sie mehr über dieses Training erfahren? Lesen Sie unsere Erfolgsberichte oder rufen Sie uns an. Telefon +41 44 796 25 26.
Wir informieren Sie gerne und beraten Sie persönlich.
Hier erhalten Sie Informationen über das 
Das Studio bietet frei wählbare Lektionen pro Woche. Jede Lektion wird von einer diplomierten Instruktorin auf dem neuesten Ausbildungsstand geleitet - unsere Lehrer sind vertraglich zur ständigen Weiterbildung verpflichtet! 
Das Qualitätsstudio Rapperswil mit dem Gold-Level bietet Ihnen mehr Lebensfreude und erstklassige Trainings-Qualität. Wir orientieren uns laufend an den neuesten Forschungsergebnissen von Benita Cantieni. Darin spielt das Thema Beckenboden eine zentrale Rolle. Möchten Sie mehr über dieses Training erfahren? Lesen Sie unsere Erfolgsberichte oder rufen Sie uns an.